Najlepsze na odchudzanie

Otyłość u dzieci. Dzisiejszy sposób żywienia i brak ruchu jest przyczyną otyłości i innych chorób u dzieci. Do niedawna choroby takie jak nadciśnienie tętnicze i zawały serca były raczej domeną osób starszych. Jednakże w dzisiejszych czasach na tego typu przypadłości chorują coraz to młodsze osoby. Dzieci w wieku szkolnym coraz mniej się ruszają i nie mają odpowiednio zbilansowanej diety. Żywią się bardzo często przetworzoną żywnością, jak chociażby jedzenie z barów szybkiej obsługi. Hamburgery, frytki, czy słodkie napoje niestety nie mają wiele składników odżywczych, tak potrzebnych w wieku rozwojowym. Taki rodzaj żywienia i mała ilość ruchu mogą się stać u dzieci przyczyną otyłości. Choroba ta jest bardzo trudna do leczenia i wymaga pomocy specjalisty, zarówno dietetyka, jak i osoby, która opracuje odpowiedni zestaw ćwiczeń, mających na celu spalenie zbędnych kalorii. W późniejszym czasie może być ona przyczyną zbyt wysokiego cholesterolu a w konsekwencji zawału serca. Dlatego tak ważne jest dbanie o to, aby nasze dzieci się więcej ruszały i jadły zdrowo. Najlepsze na odchudzanie są bowiem proste sposoby takie jak mniejsza ilość dostarczanych do organizmu kalorii i większa dawka ruchu. Zastosowanie tych zasad już w młodym wieku, będzie w przyszłości pomocne w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.

Leave a Reply

Popularne
  • Autorytet rodzicaAutorytet rodzica
    Dziecko wkraczające w okres dojrzewania często jest nie do poznania. Wtedy zastanawiamy się co stało się z naszym słodkim maleństwem . Musimy sobie uzmysłowić to, że nasze dziecko dorasta. Zachowanie …
  • Poszukiwania rozwiazaniaPoszukiwania rozwiazania
    Musielismy wymyslic jakis plan, który odciagnal by nasze dzieci od gier komputerowych. Sama nie mam nic przeciwko grom komputerowym. Sama chetnie czasem sobie pogram, ale mysle, ze co za duzo …
  • PROSTE po dziewieciu miesiacachPROSTE po dziewieciu miesiacach
    Czasami w okresie od dziewieciu miesiecy do roku Twoje dziecko bedzie w stanie wytrzymac piec godzin miedzy posilkami. Bedzie jesc trzy glówne posilki dziennie, tak jak wszyscy inni czlonkowie rodziny, …
Strony