Najlepsze na odchudzanie

Otyłość u dzieci. Dzisiejszy sposób żywienia i brak ruchu jest przyczyną otyłości i innych chorób u dzieci. Do niedawna choroby takie jak nadciśnienie tętnicze i zawały serca były raczej domeną osób starszych. Jednakże w dzisiejszych czasach na tego typu przypadłości chorują coraz to młodsze osoby. Dzieci w wieku szkolnym coraz mniej się ruszają i nie mają odpowiednio zbilansowanej diety. Żywią się bardzo często przetworzoną żywnością, jak chociażby jedzenie z barów szybkiej obsługi. Hamburgery, frytki, czy słodkie napoje niestety nie mają wiele składników odżywczych, tak potrzebnych w wieku rozwojowym. Taki rodzaj żywienia i mała ilość ruchu mogą się stać u dzieci przyczyną otyłości. Choroba ta jest bardzo trudna do leczenia i wymaga pomocy specjalisty, zarówno dietetyka, jak i osoby, która opracuje odpowiedni zestaw ćwiczeń, mających na celu spalenie zbędnych kalorii. W późniejszym czasie może być ona przyczyną zbyt wysokiego cholesterolu a w konsekwencji zawału serca. Dlatego tak ważne jest dbanie o to, aby nasze dzieci się więcej ruszały i jadły zdrowo. Najlepsze na odchudzanie są bowiem proste sposoby takie jak mniejsza ilość dostarczanych do organizmu kalorii i większa dawka ruchu. Zastosowanie tych zasad już w młodym wieku, będzie w przyszłości pomocne w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.

Leave a Reply

Popularne
  • SenSen
    Jak widac, problemy, które zazwyczaj pojawiaja sie w tym samym wieku, sa naglymi, niewytlumaczalnymi odstepstwami od czesc S planu dnia. Sen nocny i dziennymoze podlegac zmianom- zwlaszcza jesli dziecko nie …
  • Porozmawiaj z dzieckiemPorozmawiaj z dzieckiem
    Niestety, ale żyjemy w takich czasach, w których to bardzo wiele ludzi poświęca cały swój wolny czas karierze. Nietrudno się zatem domyślić, że takowe postępowanie doprowadza do tego, że takowy …
  • PROSTE po dziewieciu miesiacachPROSTE po dziewieciu miesiacach
    Czasami w okresie od dziewieciu miesiecy do roku Twoje dziecko bedzie w stanie wytrzymac piec godzin miedzy posilkami. Bedzie jesc trzy glówne posilki dziennie, tak jak wszyscy inni czlonkowie rodziny, …
Strony